Pourquoi rêvons-nous ?
Le rêve peut se définir comme étant « une production psychique survenant pendant le sommeil et pouvant être partiellement mémorisée ». Cette forme d’hallucination a lieu pendant certains stades de sommeil, majoritairement pendant le sommeil paradoxal, et pendant une durée moyenne d’1h40. Plusieurs hypothèses ont été proposées quant à sa fonction : les rêves pourraient nous confronter aux émotions vécues dans notre vie quotidienne par exemple. Ils pourraient également nous « entraîner » à gérer des menaces, car l’amygdale est l’une des zones cérébrales les plus actives lors de ces périodes, mais aussi servir de booster de créativité, ou encore être impliqués dans la mémorisation et l’apprentissage.
Même si la plupart des gens rêvent et sont conscient d’avoir été dans cet état durant la nuit, certaines personnes déclarent n’avoir jamais rêvé de leur vie : 1 sur 250 ! Cependant, une étude a montré en étudiant des personnes dans ce cas que le fait de rêver serait universel, mais c’est la capacité à s’en rappeler qui serait beaucoup plus variable d’une personne à l’autre …
Le rêve est un phénomène que l’on observe chez d’autres espèces, vous avez d’ailleurs surement déjà surpris votre animal de compagnie dans cet état. Même si nous n’avons pas la possibilité de leur demander directement de confirmer qu’ils ont rêvé, on sait néanmoins que la plupart des mammifères et les oiseaux présentent du sommeil paradoxal, en quantités variables, à l’inverse des poissons et des reptiles. L’état du rêve n’a pas encore livré tous ses secrets, mais on peut raisonnablement penser qu’un état conservé depuis aussi longtemps et à travers les espèces a forcément une utilité majeure …