Dauerlauf: Vorteile auf allen Ebenen

Etwas für die Gesundheit tun und dabei sparen: Diesen Sport kann sich jeder leisten.

Dass Bewegung und Sport unverzichtbar für das körperliche und psychische Gleichgewicht sind, ist allgemein bekannt. Manche schrecken jedoch vor dem finanziellen Aufwand zurück, den viele Sportarten erfordern.

Laufen ist eine Art der körperlichen Betätigung, deren medizinischer Nutzen anerkannt ist! Und außerdem ist es eine der kostengünstigsten Sportarten: Alles, was man braucht, sind ein Paar gute Laufschuhe … und schon können Sie loslegen.

Beim Dauerlauf verbrennt man Kalorien und tut somit etwas für die Figur. Regelmäßiges Joggen führt aufgrund der positiven Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System zu einer guten Kondition. Auf die Plätze – fertig - los!