Petite cure de détoxification après les fêtes

Pendant les fêtes de fin d’année, notre foie a été mis à rude épreuve. Pour mettre tous les atouts de votre côté, débutez cette année 2019 avec une petite cure de détoxication entièrement à base de produits naturels. Voici trois suggestions simples et pratiques !

Je craque pour le pamplemousse : Prenez-le en dessert ! L’acidité du pamplemousse est à même de stimuler la vésicule biliaire, ce qui constitue un atout majeur en vue d’une bonne digestion.

Je consomme de la betterave pour le foie : La betterave contient deux principes actifs :
1) la méthionine, un acide aminé qui aide le corps à se débarrasser des déchets toxiques ;
2) la bétanine, un pigment de couleur rouge qui aide à drainer le foie.

Je mange des pruneaux au petit déjeuner : Il s’agit d’un laxatif naturel. En effet, les pruneaux contiennent de l’acide tartrique et du sorbitol. Ces nutriments simulent les contractions intestinales, favorisant ainsi le transit.