Kleine Entgiftungskur nach den Festtagen

Während der Jahresendfeste wurde unsere Leber auf eine harte Probe gestellt. Es ist daher von großem Vorteil, das Jahr 2019 mit einer kleinen Entgiftungskur zu beginnen, und zwar vollkommen auf Basis von Naturprodukten. Hierzu drei einfache und praktische Tipps!

ch stehe auf Pampelmuse und nehme sie als Dessert zu mir! Der Säuregehalt der Pampelmuse stimuliert die Gallenblase, was eine gute Verdauung sehr begünstigt.

Meiner Leber zuliebe konsumiere ich Rüben bzw. Rote Beten. Die Rübe hat zwei aktive Wirkstoffe:
1. Methionin, eine schwefelhaltige Aminosäure, die dem Körper hilft, sich von giftigen Rückständen zu befreien;
2. Betain, ein rotes Pigment, welches hilft, die Leber zu regenerieren.

Ich esse zum Frühstück Pflaumen. Diese haben die Wirkung eines natürlichen Abführmittels. Da Pflaumen Weinsäure und Sorbitol enthalten, stimulieren sie die Darmkontraktionen und fördern dadurch die Verdauung und den Stuhlgang